下半身ダイエット

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下半身ダイエットが成功しない原因セルライト

下半身ダイエットが成功しない理由はむくみとセルライトが原因です。

 

セルライト。よく耳にする言葉ですが、いったい"セルライト"って何なのでしょうか?
簡単に言うと、体をマッサージしているときに、
時々ボコボコしたものを感じることがありませんか?
それが下半身ダイエットの敵セルライトなのです。

 

なぜ出来てしまうのでしょうか?
これは、血液やリンパの流れが悪くなって、足がむくんでしまった結果、
そこに老廃物がたまり、脂肪と老廃物が結びつくことにより
セルライトが出来上がってしまいます。

 

下半身ダイエットにやっかいなセルライトがいったん出来てしまうと、
食事制限などの下半身ダイエットではなくなってくれません。

 

というわけで、下半身ダイエットが成功しないのは、むくみとセルライトに問題があります。
また、自分は痩せているから問題ないと思っている人も、
女性の約8割にセルライトがあると言われているので要注意が必要です。

 

では、出来てしまったセルライトはどうしたらよいのでしょうか?

 

またセルライトを増やさないようにするためにはどうしたらよいのでしょうか?
それには、日ごろの生活を改善することと、太ももや足の
マッサージによる下半身ダイエットによる方法が効果的です。